an online Instagram web viewer

#RA medias

Photos

Quebrei meu jejum de 20h assim. Queijo coalho gratinado na manteiga, berinjela e abobrinhas de forno e franguinho. 
Essa berinjela vai ficando a cada dia que passa na geladeira 😂 
#lchf #lowcarb #ra #health #instahealth #healthlifestyle #lifestyle #vidasaudavel #comendoverde #plantaebicho #recipe #receitafit #AfinandoAPeppa #TchauPeppa #health #instahealth #healthlifestyle #fitness #healthfood #eatclean #boraficarfortinha #jejum #jejumintermitente #ji
Quebrei meu jejum de 20h assim. Queijo coalho gratinado na manteiga, berinjela e abobrinhas de forno e franguinho. Essa berinjela vai ficando a cada dia que passa na geladeira 😂 #lchf  #lowcarb  #ra  #health  #instahealth  #healthlifestyle  #lifestyle  #vidasaudavel  #comendoverde  #plantaebicho  #recipe  #receitafit  #AfinandoAPeppa  #TchauPeppa  #health  #instahealth  #healthlifestyle  #fitness  #healthfood  #eatclean  #boraficarfortinha  #jejum  #jejumintermitente  #ji 
Você precisa conhecer a Débora  do @fitness_queroser Ela  Emagreceu 27kg. SEM REMEDIOS.  Saiu dos 100kg para 73kg. Em seu IG tem rotinas de treino e dicas de alimentação. E sua busca para alcançar sua meta de 65kg 
Sigo e recomendo 👇👇👇 .
.
. .
.

@fitness_queroser 
@fitness_queroser .
.
.

#transformação #dieta #vida #vidasaudavel #musculação  #corponovo #euvenciaobesidade #reeducacaoalimentar #academia #secavaca 
#comidadeverdade #meudiariofitness #vidaleve #umdiadecadavez 
#ra #af #vidasaudavel #foco #alimentacaosaudavel #projetotodavida #foconofoco #porumavidamaissaudavel #determinacao #emagrecersaudavel #agachaquecresce #mudancadehabitos
Você precisa conhecer a Débora do @fitness_queroser Ela Emagreceu 27kg. SEM REMEDIOS. Saiu dos 100kg para 73kg. Em seu IG tem rotinas de treino e dicas de alimentação. E sua busca para alcançar sua meta de 65kg Sigo e recomendo 👇👇👇 . . . . . @fitness_queroser @fitness_queroser . . . #transformação  #dieta  #vida  #vidasaudavel  #musculação  #corponovo  #euvenciaobesidade  #reeducacaoalimentar  #academia  #secavaca  #comidadeverdade  #meudiariofitness  #vidaleve  #umdiadecadavez  #ra  #af  #vidasaudavel  #foco  #alimentacaosaudavel  #projetotodavida  #foconofoco  #porumavidamaissaudavel  #determinacao  #emagrecersaudavel  #agachaquecresce  #mudancadehabitos 
Você precisa conhecer a Débora  do @fitness_queroser Ela  Emagreceu 27kg. SEM REMEDIOS.  Saiu dos 100kg para 73kg. Em seu IG tem rotinas de treino e dicas de alimentação. E sua busca para alcançar sua meta de 65kg 
Sigo e recomendo 👇👇👇 .
.
. .
.

@fitness_queroser 
@fitness_queroser .
.
.

#transformação #dieta #vida #vidasaudavel #musculação  #corponovo #euvenciaobesidade #reeducacaoalimentar #academia #secavaca 
#comidadeverdade #meudiariofitness #vidaleve #umdiadecadavez 
#ra #af #vidasaudavel #foco #alimentacaosaudavel #projetotodavida #foconofoco #porumavidamaissaudavel #determinacao #emagrecersaudavel #agachaquecresce #mudancadehabitos
Você precisa conhecer a Débora do @fitness_queroser Ela Emagreceu 27kg. SEM REMEDIOS. Saiu dos 100kg para 73kg. Em seu IG tem rotinas de treino e dicas de alimentação. E sua busca para alcançar sua meta de 65kg Sigo e recomendo 👇👇👇 . . . . . @fitness_queroser @fitness_queroser . . . #transformação  #dieta  #vida  #vidasaudavel  #musculação  #corponovo  #euvenciaobesidade  #reeducacaoalimentar  #academia  #secavaca  #comidadeverdade  #meudiariofitness  #vidaleve  #umdiadecadavez  #ra  #af  #vidasaudavel  #foco  #alimentacaosaudavel  #projetotodavida  #foconofoco  #porumavidamaissaudavel  #determinacao  #emagrecersaudavel  #agachaquecresce  #mudancadehabitos 
Você precisa conhecer a Débora  do @fitness_queroser Ela  Emagreceu 27kg. SEM REMEDIOS.  Saiu dos 100kg para 73kg. Em seu IG tem rotinas de treino e dicas de alimentação. E sua busca para alcançar sua meta de 65kg 
Sigo e recomendo 👇👇👇 .
.
. .
.

@fitness_queroser 
@fitness_queroser .
.
.

#transformação #dieta #vida #vidasaudavel #musculação  #corponovo #euvenciaobesidade #reeducacaoalimentar #academia #secavaca 
#comidadeverdade #meudiariofitness #vidaleve #umdiadecadavez 
#ra #af #vidasaudavel #foco #alimentacaosaudavel #projetotodavida #foconofoco #porumavidamaissaudavel #determinacao #emagrecersaudavel #agachaquecresce #mudancadehabitos
Você precisa conhecer a Débora do @fitness_queroser Ela Emagreceu 27kg. SEM REMEDIOS. Saiu dos 100kg para 73kg. Em seu IG tem rotinas de treino e dicas de alimentação. E sua busca para alcançar sua meta de 65kg Sigo e recomendo 👇👇👇 . . . . . @fitness_queroser @fitness_queroser . . . #transformação  #dieta  #vida  #vidasaudavel  #musculação  #corponovo  #euvenciaobesidade  #reeducacaoalimentar  #academia  #secavaca  #comidadeverdade  #meudiariofitness  #vidaleve  #umdiadecadavez  #ra  #af  #vidasaudavel  #foco  #alimentacaosaudavel  #projetotodavida  #foconofoco  #porumavidamaissaudavel  #determinacao  #emagrecersaudavel  #agachaquecresce  #mudancadehabitos 
King 👑 today at training 😍🔥🔥 #spain #sergio #sergiojr #sergioramos #ramos #ramista #ramosjr #ra#real #realmadrid #madridista #halamadrid #like4like #lucasvasquez @sergioramos
Acid 🔊 We've just dropped a fresh new mix over on our soundcloud, 50 minutes of swangers mixed down by a very special guest ⛽️ Hit the link in our bio now to have a listen
Acid 🔊 We've just dropped a fresh new mix over on our soundcloud, 50 minutes of swangers mixed down by a very special guest ⛽️ Hit the link in our bio now to have a listen
And you thought we were all bout the cold ... Say hello to hot. #RockSauce is a topical #pain #relief cream that works by providing incredibly strong heating sensations that last for hours – with powerful ingredients like menthol and capsaicin that work together to soothe sore #joints and #muscles.

Best of all, it can be used with #RockTape – it soaks right through , without compromising stickiness – delivering pain relief in combination working with our incredible tape.

Our convenient 3oz roll-on bottle means your hands stay clean and clear of our powerful active ingredients. Take it anywhere, apply it anytime with no mess and no hassle. 
#InStock #NowAvailable #ComeChillWithUs #Cryotherapy #Cryo #Arthritis #MurrietasFirst
#Murrieta #Temecula #RA
And you thought we were all bout the cold ... Say hello to hot. #RockSauce  is a topical #pain  #relief  cream that works by providing incredibly strong heating sensations that last for hours – with powerful ingredients like menthol and capsaicin that work together to soothe sore #joints  and #muscles . Best of all, it can be used with #RockTape  – it soaks right through , without compromising stickiness – delivering pain relief in combination working with our incredible tape. Our convenient 3oz roll-on bottle means your hands stay clean and clear of our powerful active ingredients. Take it anywhere, apply it anytime with no mess and no hassle. #InStock  #NowAvailable  #ComeChillWithUs  #Cryotherapy  #Cryo  #Arthritis  #MurrietasFirst  #Murrieta  #Temecula  #RA 
This week marks the beginning of my third and final year as an RA at Northwest Missouri State. Reslife has given me more than just a job. It's given me a community, a purpose, confidence, and a love for leadership. I know reslife has played a HUGE role in my success at college, and I can't wait to see what this year has in store! 
#pray4me #senioryear #nwmsu #reslife #RA
This week marks the beginning of my third and final year as an RA at Northwest Missouri State. Reslife has given me more than just a job. It's given me a community, a purpose, confidence, and a love for leadership. I know reslife has played a HUGE role in my success at college, and I can't wait to see what this year has in store! #pray4me  #senioryear  #nwmsu  #reslife  #RA 
EpPhi is FINER & Involved! Your favorite Resident Assistant's ! 💙🕊 #RA #zphib #FinerWoman
EpPhi is FINER & Involved! Your favorite Resident Assistant's ! 💙🕊 #RA  #zphib  #FinerWoman 
Repost @dr.rafaelmarques
Sabia que o café ajuda a emagrecer?

O consumo moderado do café traz benefícios para a saúde. Ele tem um efeito termogênico e, por isso, ajuda na perda de peso, tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça.

O café ainda previne algumas doenças neurodegenerativas, como Doença de Parkinson e Alzheimer, e diabetes tipo 2 e proporciona benefícios para o sistema respiratório, além de estar associado a um menor risco de desenvolver câncer.

A cafeína está associada à melhora no estado de alerta, da capacidade de aprendizado e resistência ao esforço físico. Ela também contribui para a perda de peso, pois atua na quebra da gordura.

O consumo de café previne inflamações e reduz o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças inflamatórias prolongadas.

Tem mais: o café têm potencial atividade antibacteriana, antiviral e anti-hipertensiva. A niacina, uma vitamina do complexo B, também está presente na bebida. Todas as vitaminas do complexo B estão associadas ao bom funcionamento do sistema nervoso.

E pra finalizar: é bom para os músculos. A cafeína irá poupar a glicose do músculo esquelético, quanto maior a quantidade de glicose no músculo mais longe ele fica da fadiga e ainda aumenta e facilita a entrada da quantidade de cálcio dentro do músculo.

E aí? Já tomou café hoje?

#antioxidantes #nutrologia #nutrologo #nutrology #performance #longevidade #musculacao #musculação #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudável #RA #reeducaçãoalimentar #crossfit #nutrologiaesportiva #moveforward #keeptraining #triatlon #corrida #running #foco #foconadieta #determinação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #teamrmarques #cafe
Repost @dr.rafaelmarques Sabia que o café ajuda a emagrecer? O consumo moderado do café traz benefícios para a saúde. Ele tem um efeito termogênico e, por isso, ajuda na perda de peso, tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça. O café ainda previne algumas doenças neurodegenerativas, como Doença de Parkinson e Alzheimer, e diabetes tipo 2 e proporciona benefícios para o sistema respiratório, além de estar associado a um menor risco de desenvolver câncer. A cafeína está associada à melhora no estado de alerta, da capacidade de aprendizado e resistência ao esforço físico. Ela também contribui para a perda de peso, pois atua na quebra da gordura. O consumo de café previne inflamações e reduz o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças inflamatórias prolongadas. Tem mais: o café têm potencial atividade antibacteriana, antiviral e anti-hipertensiva. A niacina, uma vitamina do complexo B, também está presente na bebida. Todas as vitaminas do complexo B estão associadas ao bom funcionamento do sistema nervoso. E pra finalizar: é bom para os músculos. A cafeína irá poupar a glicose do músculo esquelético, quanto maior a quantidade de glicose no músculo mais longe ele fica da fadiga e ainda aumenta e facilita a entrada da quantidade de cálcio dentro do músculo. E aí? Já tomou café hoje? #antioxidantes  #nutrologia  #nutrologo  #nutrology  #performance  #longevidade  #musculacao  #musculação  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecimentosaudável  #RA  #reeducaçãoalimentar  #crossfit  #nutrologiaesportiva  #moveforward  #keeptraining  #triatlon  #corrida  #running  #foco  #foconadieta  #determinação  #AtividadeFísica  #QualidadeDeVida  #teamrmarques  #cafe 
RESUMO DA TARDE.
.
1⃣ 13:30 - ALMOÇO: salada crua + macarrão com gergelim e linhaça + frango.
.
2⃣ 16:30 - LANCHE: banana, pasta de amendoim e aveia.
.
.
#comidasaudavel #comerporprazer #comerbem #fit #fitness #alimentossaudaveis #reeducaçãoalimentar #ra #vidasaudavel #medidacerta2017 #comidadeverdade #saudenoprato  #saude💪 #projetobababy #fff #emagrecimento #teambellafalconi #healthy #nopainnogain #dieta #vaigordinha #acreditabonita #eatclean #almoço #breakfast #semgluten #semlactose
RESUMO DA TARDE. . 1⃣ 13:30 - ALMOÇO: salada crua + macarrão com gergelim e linhaça + frango. . 2⃣ 16:30 - LANCHE: banana, pasta de amendoim e aveia. . . #comidasaudavel  #comerporprazer  #comerbem  #fit  #fitness  #alimentossaudaveis  #reeducaçãoalimentar  #ra  #vidasaudavel  #medidacerta2017  #comidadeverdade  #saudenoprato  #saude 💪 #projetobababy  #fff  #emagrecimento  #teambellafalconi  #healthy  #nopainnogain  #dieta  #vaigordinha  #acreditabonita  #eatclean  #almoço  #breakfast  #semgluten  #semlactose 
See this hand, well it & its partner let me get a solid workout in with minor irritation! I was only doing legs today but grasping onto the bar wasn't as painful as it has been! I was diagnosed with Rheumatoid Arthritis, but the good news is exercise & a clean diet can help keep it at bay!  Plus I got to try out my new Apple Watch on a run! Love it!!!! Now it's time to throw some lead down a hallway!
#run #running #applewatch #runner #motherrunner #ra #momof3 #fitmom #fitfam #fitness #legday #fitchick #doyouevenpewpew
See this hand, well it & its partner let me get a solid workout in with minor irritation! I was only doing legs today but grasping onto the bar wasn't as painful as it has been! I was diagnosed with Rheumatoid Arthritis, but the good news is exercise & a clean diet can help keep it at bay! Plus I got to try out my new Apple Watch on a run! Love it!!!! Now it's time to throw some lead down a hallway! #run  #running  #applewatch  #runner  #motherrunner  #ra  #momof3  #fitmom  #fitfam  #fitness  #legday  #fitchick  #doyouevenpewpew 
Experiencing new things#RA #life #collegelife
Bora lá, pq eu não consigo ficar mais de 30 dias sem tretas nas redes sociais. 😂😂😂
Agora sem roupa íntima pode?? Que bom. 🙄
Estou há 4 meses em processo de Reeducação Alimentar. 
Mesmo depois de passar  por uma Cirurgia de Redução de Estômago, Carol?! Uai!!! Ainda mais por isso!!! Eu operei o estômago e não a cabeça. 😜 As tentações são imensas e confesso que os 2 anos que passamos no Chile, me entreguei  totalmente à elas. 
Pois bem, há 4 meses eu decidi cuidar de mim, me encontrar novamente e fazer o que me faz bem. Faço somente por mim e para mim e talvez o segredo esteja aí. 😉
Tenho altos e baixos, uma mente gorda do K-ralho, que ama tudo que não pode e uma sede muito especifica por suco de uva fermentado.. kkkkkkkk 🍷 O que não me ajuda em nada, já que troco um prato de salada e proteína por uma taça de vinho fácil fácil...
A balança não alterou muito até agora (-2,5kg), mas as mudanças já são bem visíveis - mesmo que vc não aceite coleguinha invejosa do outro post - e estou feliz até aqui.
São 9cm de cintura, 9cm de abdômen, acho que uns 3cm no braço (não lembro), e 4cm no quadril (fiquei sem bunda de vez... Hahahah)
Tenho obedecido o limite do meu corpo e tentado entender como podemos evoluir juntos.
Há 1 mês parei com as corridas matinais, por recomendação médica e por ter um joelho podre, mas continuo devagar e com uma meta específica.
⚠️Me exponho hoje para dizer para VOCÊ: Não desista!!! ⚠️
Daqui um ano você terá desejado começar hoje. 😉
Agradeço à minha nutri Linda, @juliabueno2111
que tem me ajudado e me entendido até aqui.
Quer conversar mais sobre esse assunto?! Te inspirei de alguma forma? Me chama inbox, vou amar saber mais sobre vc e contar mais sobre mim.
Beijos de Luz, povo Lindo. #reeducacaoalimentar #ra #alimentacaosaudavel #jejumintermitente #jejum #euposso #vctb
Bora lá, pq eu não consigo ficar mais de 30 dias sem tretas nas redes sociais. 😂😂😂 Agora sem roupa íntima pode?? Que bom. 🙄 Estou há 4 meses em processo de Reeducação Alimentar. Mesmo depois de passar por uma Cirurgia de Redução de Estômago, Carol?! Uai!!! Ainda mais por isso!!! Eu operei o estômago e não a cabeça. 😜 As tentações são imensas e confesso que os 2 anos que passamos no Chile, me entreguei totalmente à elas. Pois bem, há 4 meses eu decidi cuidar de mim, me encontrar novamente e fazer o que me faz bem. Faço somente por mim e para mim e talvez o segredo esteja aí. 😉 Tenho altos e baixos, uma mente gorda do K-ralho, que ama tudo que não pode e uma sede muito especifica por suco de uva fermentado.. kkkkkkkk 🍷 O que não me ajuda em nada, já que troco um prato de salada e proteína por uma taça de vinho fácil fácil... A balança não alterou muito até agora (-2,5kg), mas as mudanças já são bem visíveis - mesmo que vc não aceite coleguinha invejosa do outro post - e estou feliz até aqui. São 9cm de cintura, 9cm de abdômen, acho que uns 3cm no braço (não lembro), e 4cm no quadril (fiquei sem bunda de vez... Hahahah) Tenho obedecido o limite do meu corpo e tentado entender como podemos evoluir juntos. Há 1 mês parei com as corridas matinais, por recomendação médica e por ter um joelho podre, mas continuo devagar e com uma meta específica. ⚠️Me exponho hoje para dizer para VOCÊ: Não desista!!! ⚠️ Daqui um ano você terá desejado começar hoje. 😉 Agradeço à minha nutri Linda, @juliabueno2111 que tem me ajudado e me entendido até aqui. Quer conversar mais sobre esse assunto?! Te inspirei de alguma forma? Me chama inbox, vou amar saber mais sobre vc e contar mais sobre mim. Beijos de Luz, povo Lindo. #reeducacaoalimentar  #ra  #alimentacaosaudavel  #jejumintermitente  #jejum  #euposso  #vctb 
Pieza de hace algún tiempo #tattoo #blackwork #black #egipto #horus #ra #anubis
Here our my RB Rankings for the 2017-2018 fantasy football season.
.
.
.
Breakout: My breakout player has to be Todd Gurley! Todd Gurley had a mediocre 2nd season just recording 885yds and 8TD on the ground. On Gurley's rookie season he recorded 1106yds and 10TD in 3 fewer games (excluding receiving stats!) Todd Gurley has one of the best offensive lines in the league and the addition of Sammy Watkins will help spread the field for Gurley. I project Gurley to have a bounce back season with numbers better than he had his rookie season. Around 1300yds and 12TD or 202 fantasy points just by rushing, and 240pts in total!
.
.
.
Sleeper: My sleeper this year is Doug Martin. Doug Martin has been injury prone in the past years causing his fantasy production to decline. However, Doug Martin looks outstanding in preseason recording 41yds and a TD on just 7 attempts/targets. In 2012 Martin recorded 1926yds and 12TD total in his rookie season. In 2015 Martin recorded 1673yds and 7TD total. Martin recorded very low numbers in the other seasons because of injury's. Martin looks like his old rookie self, and if he does not get injured and preformed, he could have a top 20 season. But keep in mind Martin is suspended for 3 games so have a good rb3/flex to replace him!
.
.
.
Best value: My best value pick is Christian McCaffrey. McCaffrey looked crazy good and crazy fast in his preseason games with the Panthers, as well tearing up camp. McCaffrey has outplayed Stewart, and looks like he has the starting role, and the passing down work. McCaffrey had (10 carries- 66yds- 1TD, and 2 receptions for 39yds!) McCaffrey has high upside and an easy schedule makes him a high RB2!
.
.
.
Favourite: My favorites RB for where he is ranked is Melvin Gordon. The Chargers have the worst passing schedule. This causes Gordon to be the stud on the offence. Gordon is also a touchdown machine, recording 12TD and 1416yds in just 13 games. With Zeke suspended, running back talent is slim. Melvin Gordon is a top 5 running back, and will preform like one in the new city of Los Angeles.
.
.
.
#fantasyfootball #fantasyguru #nfl #espn #football #runningback #runningbackrankings #panthers #bucs #chargers #ra
Here our my RB Rankings for the 2017-2018 fantasy football season. . . . Breakout: My breakout player has to be Todd Gurley! Todd Gurley had a mediocre 2nd season just recording 885yds and 8TD on the ground. On Gurley's rookie season he recorded 1106yds and 10TD in 3 fewer games (excluding receiving stats!) Todd Gurley has one of the best offensive lines in the league and the addition of Sammy Watkins will help spread the field for Gurley. I project Gurley to have a bounce back season with numbers better than he had his rookie season. Around 1300yds and 12TD or 202 fantasy points just by rushing, and 240pts in total! . . . Sleeper: My sleeper this year is Doug Martin. Doug Martin has been injury prone in the past years causing his fantasy production to decline. However, Doug Martin looks outstanding in preseason recording 41yds and a TD on just 7 attempts/targets. In 2012 Martin recorded 1926yds and 12TD total in his rookie season. In 2015 Martin recorded 1673yds and 7TD total. Martin recorded very low numbers in the other seasons because of injury's. Martin looks like his old rookie self, and if he does not get injured and preformed, he could have a top 20 season. But keep in mind Martin is suspended for 3 games so have a good rb3/flex to replace him! . . . Best value: My best value pick is Christian McCaffrey. McCaffrey looked crazy good and crazy fast in his preseason games with the Panthers, as well tearing up camp. McCaffrey has outplayed Stewart, and looks like he has the starting role, and the passing down work. McCaffrey had (10 carries- 66yds- 1TD, and 2 receptions for 39yds!) McCaffrey has high upside and an easy schedule makes him a high RB2! . . . Favourite: My favorites RB for where he is ranked is Melvin Gordon. The Chargers have the worst passing schedule. This causes Gordon to be the stud on the offence. Gordon is also a touchdown machine, recording 12TD and 1416yds in just 13 games. With Zeke suspended, running back talent is slim. Melvin Gordon is a top 5 running back, and will preform like one in the new city of Los Angeles. . . . #fantasyfootball  #fantasyguru  #nfl  #espn  #football  #runningback  #runningbackrankings  #panthers  #bucs  #chargers  #ra 
Meu facebook fica trazendo lembranças... Ele quer me motivar pra voltar aos 82 quilos. Ai como eu estava bem... Gente não para não na metade do caminho pq torna tudo mais dificil. Ta dificil eu sei, mas segue em frente. Recomeçar é dificil demais viu. Quando vc ver o estrago... Mas se parou e estragou. Pasciência no juizo e recomeça LOGOOOOOO. Porque a vida tem dessas coisas. Você só não pode desistir. .
.
.
.
.
Eu chego lá💪
.
.
.
Foco, força e fé
.
.
.
.
.
.
Meta 1 - 82Kg.
.
.
.
.
 #dieta #folhas #salada #lowcarb #fiquemagrastephanie #emagrecer #obesidade #emagreça #secabarriga #projetonatal #nutricao #saudavel #reeducaçãoalimentar #nopainnogain #euconsigo #segundacomeço #atividadefísica #ra #af #emagrecimento  #foconadieta #quiloporquilo #exobesa
Meu facebook fica trazendo lembranças... Ele quer me motivar pra voltar aos 82 quilos. Ai como eu estava bem... Gente não para não na metade do caminho pq torna tudo mais dificil. Ta dificil eu sei, mas segue em frente. Recomeçar é dificil demais viu. Quando vc ver o estrago... Mas se parou e estragou. Pasciência no juizo e recomeça LOGOOOOOO. Porque a vida tem dessas coisas. Você só não pode desistir. . . . . . Eu chego lá💪 . . . Foco, força e fé . . . . . . Meta 1 - 82Kg. . . . .  #dieta  #folhas  #salada  #lowcarb  #fiquemagrastephanie  #emagrecer  #obesidade  #emagreça  #secabarriga  #projetonatal  #nutricao  #saudavel  #reeducaçãoalimentar  #nopainnogain  #euconsigo  #segundacomeço  #atividadefísica  #ra  #af  #emagrecimento   #foconadieta  #quiloporquilo  #exobesa 
Some old tattoo flash design. #flash #tattoo #artlife #ra #inkpen
#moc_054
@redaugust1 
@alouisephoto_style
#moc_054  @redaugust1 @alouisephoto_style
These girls are moved in. GCU has the process down to an art. #GCU #moveinday #lopesup #besties #RA
Laranja geladinha e bem docinha 💕 #juntassomosmaisfit #60diasmaisfit4
Ilustración para libreto @iseododosound - Flower of the Desert

#iseoanddodosound #rootsintheair #flowerofthedesert #ribo #buddah #ares #ra #orquidea #desert #comic #ribo
Sim! Obrigada por mais um dia!
Ontem foi um dia péssimo,  do qual minha vontade era me afundar num buraco e pedir para tamparem com terra, de tao sofrido que foi. Mas olho pro lado e vejo dois presentes que Deus me mandou e percebo que nao posso me dar ao luxo de sofrer.  Tenho que ser forte por eles! 
Obs.: o sofrimento aqui mencionado não é pela fome e sim pela desilusão. 😉
 Entrego e Agradeço! 
#baixadasantista #maededois #mudandoavida #metaseconquistas #RA #AF #013 #santos013 #amosantos #entregoeagradeço
Sim! Obrigada por mais um dia! Ontem foi um dia péssimo, do qual minha vontade era me afundar num buraco e pedir para tamparem com terra, de tao sofrido que foi. Mas olho pro lado e vejo dois presentes que Deus me mandou e percebo que nao posso me dar ao luxo de sofrer. Tenho que ser forte por eles! Obs.: o sofrimento aqui mencionado não é pela fome e sim pela desilusão. 😉 Entrego e Agradeço! #baixadasantista  #maededois  #mudandoavida  #metaseconquistas  #RA  #AF  #013  #santos013  #amosantos  #entregoeagradeço 
☀️Favorite way for the WCA staff to take a break!_______________________________________________________________#sun #summer #college #ra #reslife #sunycortland
A few weeks ago I shared a list of goals I wanted to accomplish in the next 3 months. One being passive income sources. Well the key is taking action.  Although this is in the negative now it is a starting point.  It is the first time I've been excited to see a negative balance. This means I am taking steps forward.  You know sometimes in this dance in life what appears to be a step backwards is actually preparing for a lunge forward!!!! #sellingonamazon #amazonseller #fba #fulfilledbyamazon #reseller #ra  #retailarbitrage #entrepreneur #stayathomemom #makingmoneywholeyousleep #debtfreedom #Daveramsey #babysteps
A few weeks ago I shared a list of goals I wanted to accomplish in the next 3 months. One being passive income sources. Well the key is taking action. Although this is in the negative now it is a starting point. It is the first time I've been excited to see a negative balance. This means I am taking steps forward. You know sometimes in this dance in life what appears to be a step backwards is actually preparing for a lunge forward!!!! #sellingonamazon  #amazonseller  #fba  #fulfilledbyamazon  #reseller  #ra  #retailarbitrage  #entrepreneur  #stayathomemom  #makingmoneywholeyousleep  #debtfreedom  #Daveramsey  #babysteps 
Вставай и иди 🌅
#грязь #moscow #nature #baw #чб #l4l #BBN #RA
Almoço delícia no foco 💪. Brocoles, alface, tomate e franguinho no molho natural... 😋😋. .
.
.
.
Segue o plano.
.
.
.
.
 #dieta #folhas #salada #lowcarb #fiquemagrastephanie #emagrecer #obesidade #emagreça #secabarriga #projetonatal #nutricao #saudavel #reeducaçãoalimentar #nopainnogain #euconsigo #segundacomeço #atividadefísica #ra #af #emagrecimento  #foconadieta #quiloporquilo #exobesa
Hj entrei no quinto dia de Reeducação Alimentar + jejum intermitente 16h + atividade física. E eliminei apenas 1.200 kg. E sim, estou passando fome. Não sei se é o frio ou o fato de ter começado ao mesmo tempo redução alimentar junto com o jejum intermitente. Estou um pouco decepcionado sim porque queria teria eliminado mais. Mas também,  meu metabolismo já está na casa dos 40 e ele ja entrou na fase da preguiça. Enfim,  to tentando continuar forte aqui porque a fome ta demais demais demais. E quanto aos doces? Deus do céu. .... to subindo pelas paredes por chocolate!!!!! E aqui em casa tem tudo de tentador: pastel, pao de queijo, doce de leite! Ai meu Deus de novo! Risos. Mas estou firme! Porque mesmo com tanta fome e desejos e porcarias em casa, estou me sentindo melhor! A barriga esta diminuindo, as roupas estão ficando mais largas e ja vejo no espelho também a diferença!!
E além de tudo isso, o momento em que estou, de ser substituída,  preterida, também esta me dando força,  esta me ajudando a me amar novamente! A autoestima esta voltando!! 😉💪
Bom é isso, continuarei (com a força dos anjos) nessa nova fase!
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
RA.
AF.
Jejum intermitente 16h.
MS: 3/60.

Entrego e Agradeço! 
Força, Foco e Fé! 
#baixadasantista #maededois #mudandoavida #metaseconquistas #RA #AF #013 #santos013 #amosantos #entregoeagradeço
Hj entrei no quinto dia de Reeducação Alimentar + jejum intermitente 16h + atividade física. E eliminei apenas 1.200 kg. E sim, estou passando fome. Não sei se é o frio ou o fato de ter começado ao mesmo tempo redução alimentar junto com o jejum intermitente. Estou um pouco decepcionado sim porque queria teria eliminado mais. Mas também, meu metabolismo já está na casa dos 40 e ele ja entrou na fase da preguiça. Enfim, to tentando continuar forte aqui porque a fome ta demais demais demais. E quanto aos doces? Deus do céu. .... to subindo pelas paredes por chocolate!!!!! E aqui em casa tem tudo de tentador: pastel, pao de queijo, doce de leite! Ai meu Deus de novo! Risos. Mas estou firme! Porque mesmo com tanta fome e desejos e porcarias em casa, estou me sentindo melhor! A barriga esta diminuindo, as roupas estão ficando mais largas e ja vejo no espelho também a diferença!! E além de tudo isso, o momento em que estou, de ser substituída, preterida, também esta me dando força, esta me ajudando a me amar novamente! A autoestima esta voltando!! 😉💪 Bom é isso, continuarei (com a força dos anjos) nessa nova fase! -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* RA. AF. Jejum intermitente 16h. MS: 3/60. Entrego e Agradeço! Força, Foco e Fé! #baixadasantista  #maededois  #mudandoavida  #metaseconquistas  #RA  #AF  #013  #santos013  #amosantos  #entregoeagradeço 
Que friiio no rj!! Lanche da tarde é um café Ristretto Ardenza da dolce gusto com açúcar de côco + 2 torradas 100% integral, uma com geleia de morango 100% fruta e a outra com cottage lacfree. Deliiicia 🤔 #foco #foconadieta #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #emagreci  #emagrecersemsofrer  #emagrecendocomsaúde #saude #saudavel  #30tododia #dieta  #dietadukan #dietalowcarb #dietasemsofrer  #dietfood #fitness #fit  #stayfit #fitfood  #instafitness #igfitness #igfit #reeducacaoalimentar #ra #reeducaçãoalimentar #reeducar
Que friiio no rj!! Lanche da tarde é um café Ristretto Ardenza da dolce gusto com açúcar de côco + 2 torradas 100% integral, uma com geleia de morango 100% fruta e a outra com cottage lacfree. Deliiicia 🤔 #foco  #foconadieta  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecendo  #emagrecercomsaude  #emagrecimentosaudavel  #emagreci  #emagrecersemsofrer  #emagrecendocomsaúde  #saude  #saudavel  #30tododia  #dieta  #dietadukan  #dietalowcarb  #dietasemsofrer  #dietfood  #fitness  #fit  #stayfit  #fitfood  #instafitness  #igfitness  #igfit  #reeducacaoalimentar  #ra  #reeducaçãoalimentar  #reeducar 
Minha cara para uns @ #ra
Minha cara para uns @ #ra 
Pãozinho low carb com manteiga e queijo 😍 Comprei a mistura pronta lá no @emporiumprodutosnaturais!
Pãozinho low carb com manteiga e queijo 😍 Comprei a mistura pronta lá no @emporiumprodutosnaturais!
No more lazy days with the cats and dogs back to school tomorrow. #cats #dogs #pawsupdontpet #catpics #dogpics #catslivesmatter #doglivesmatter #acatslife #acatslife #atum #ra #backtoschool
E ai amorecos....😍
Sabem as tentações????
Passava 10hs no meu trabalho e essas coisinhas passam juntinho comigo durante esse tempo.
Por váááários meses consumia alguns itens da foto todos os dias e de Abril/2016 até hoje foram 10kg adquiridos.
Fora o peso veio junto a #culpa #vergonha #arrependimento #gasto que me fizeram chorar e me sentir muito mal.
Em julho decidi que iria mudar meu horário de trabalho que me deprimia e por N motivos me levavam a esses "coisinhas"
Hoje trabalho 6hs no mesmo lugar mas com menos stress, troquei o $$ gasto em besteiras por exercícios.
É uma luta diária que não tá sendo NADA FÁCIL... Mas não posso deixar a comida me vencer...
A ansiedade,frustração, desejo de fracasso(por parte de alguns) ...
Eu sou mais e todos somos mais!!!
1 dia de cada vez!

#RA #recomeçando #saúde #vidasaldavel#reeducacaoalimentar #eliminandovelhoshabitos #minhasaúde #myhelthylife #bariatriclife #gordinhanaluta #saude #vida #eusoumais #somoslindasmesmo #mulheresnaluta #meucorpo #instabgs
E ai amorecos....😍 Sabem as tentações???? Passava 10hs no meu trabalho e essas coisinhas passam juntinho comigo durante esse tempo. Por váááários meses consumia alguns itens da foto todos os dias e de Abril/2016 até hoje foram 10kg adquiridos. Fora o peso veio junto a #culpa  #vergonha  #arrependimento  #gasto  que me fizeram chorar e me sentir muito mal. Em julho decidi que iria mudar meu horário de trabalho que me deprimia e por N motivos me levavam a esses "coisinhas" Hoje trabalho 6hs no mesmo lugar mas com menos stress, troquei o $$ gasto em besteiras por exercícios. É uma luta diária que não tá sendo NADA FÁCIL... Mas não posso deixar a comida me vencer... A ansiedade,frustração, desejo de fracasso(por parte de alguns) ... Eu sou mais e todos somos mais!!! 1 dia de cada vez! #RA  #recomeçando  #saúde  #vidasaldavel #reeducacaoalimentar  #eliminandovelhoshabitos  #minhasaúde  #myhelthylife  #bariatriclife  #gordinhanaluta  #saude  #vida  #eusoumais  #somoslindasmesmo  #mulheresnaluta  #meucorpo  #instabgs 
I think it's time for me and my brother @theo__nasa to do another b2b soon. Last one was on radio @flexfmuk next time in a rave would be the one 😍
I think it's time for me and my brother @theo__nasa to do another b2b soon. Last one was on radio @flexfmuk next time in a rave would be the one 😍
#MatisseintheStudio at the Royal Academy of Arts - otherwise known as a cheering splash of colour on this grey London day. 🖌️ Fascinating to see the objects which surrounded Matisse and inspired his works. Scroll to the final image to see a calligraphy panel he received for his 60th birthday hung above an early iteration of his cut-outs and note the similar play between form and ground. 🤔

#EYArts #royalacademy #earlymorningtour
#MatisseintheStudio  at the Royal Academy of Arts - otherwise known as a cheering splash of colour on this grey London day. 🖌️ Fascinating to see the objects which surrounded Matisse and inspired his works. Scroll to the final image to see a calligraphy panel he received for his 60th birthday hung above an early iteration of his cut-outs and note the similar play between form and ground. 🤔 #EYArts  #royalacademy  #earlymorningtour 
KEFIR, o elixir da vida!!! Saiba porque esse alimento deve fazer parte do seu cardápio.

Trata-se de um leite fermentado na presença de grãos ricos em bactérias ácido-lácticas, bactérias ácido-acéticas e leveduras. 
Podemos dizer que o kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um alimento probiótico, ou seja, rico em bactérias e microorganismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças.
A ingestão regular diária de kefir poderá trazer vários benefícios à saúde, ajudando nos processos metabólicos, combatendo problemas estomacais, hepáticos, intestinais, articulares, respiratórios, fortalecimento no sistema imunológico, emocionais, dermatológicos, circulatórios, musculares e ajuda a emagrecer.
Até o presente momento, não há relatos que contra indiquem o consumo de kefir, a não ser em casos de alergia, intolerância severa à lactose ou algum outro desconforto após a ingestão do produto.
Em alguns casos, a ingestão excessiva de kefir poderá provocar dores estomacais, abdominais e diarreia.
Todos os benefícios do kefir estão relacionados ao seu consumo regular. Em muitos casos, inicialmente ele promoverá uma desintoxicação, para depois começar a agir de forma mais ampla e plena pelo organismo. Vale a pena adicioná-lo à dieta.
#naturalevecopacabana #healthyfood #comidanatural #vegan #vegana #vegetariana #comidavegetariana #comidasaudavel #dieta #ra #reeducaçãoalimentar #projetoverao #copacabana #errejota #rj
KEFIR, o elixir da vida!!! Saiba porque esse alimento deve fazer parte do seu cardápio. Trata-se de um leite fermentado na presença de grãos ricos em bactérias ácido-lácticas, bactérias ácido-acéticas e leveduras. Podemos dizer que o kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um alimento probiótico, ou seja, rico em bactérias e microorganismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. A ingestão regular diária de kefir poderá trazer vários benefícios à saúde, ajudando nos processos metabólicos, combatendo problemas estomacais, hepáticos, intestinais, articulares, respiratórios, fortalecimento no sistema imunológico, emocionais, dermatológicos, circulatórios, musculares e ajuda a emagrecer. Até o presente momento, não há relatos que contra indiquem o consumo de kefir, a não ser em casos de alergia, intolerância severa à lactose ou algum outro desconforto após a ingestão do produto. Em alguns casos, a ingestão excessiva de kefir poderá provocar dores estomacais, abdominais e diarreia. Todos os benefícios do kefir estão relacionados ao seu consumo regular. Em muitos casos, inicialmente ele promoverá uma desintoxicação, para depois começar a agir de forma mais ampla e plena pelo organismo. Vale a pena adicioná-lo à dieta. #naturalevecopacabana  #healthyfood  #comidanatural  #vegan  #vegana  #vegetariana  #comidavegetariana  #comidasaudavel  #dieta  #ra  #reeducaçãoalimentar  #projetoverao  #copacabana  #errejota  #rj 
We love the look of the heat treated titanium Ra. Our €7300 Ra C-Ti is part of our ultra exclusive Zeus range of earphones. Want something a little different and a little special then enquire with us directly. .
.
.
.
.
.
.
#exclusive #heattreatedtitanium #titanium #earphones #neodymium #amtii #incredible #luxury #ra #objectofdesire #ceramic #headphones #luxe #airtravel #firstclass
More beautiful people that attended the last party! Next party isn't far away! 16 September @cafe1001 #bricklane #acid & #techno FREE ENTRY Doors open 4pm
More beautiful people that attended the last party! Next party isn't far away! 16 September @cafe1001 #bricklane  #acid  & #techno  FREE ENTRY Doors open 4pm
Lanche da tarde ● 2 ovos com 1 fatia de peito de peru e orégano
● suco com 1 limão sem adição de açucar
#fitness #pretreino #fit #lanche #lanchedatarde #reeducacao #ra #comersaudavel #comerbem #gym #treino
#RA a todo vapor💪💪
Almoço de hoje 
Focada
#RA  a todo vapor💪💪 Almoço de hoje Focada
I #love You #papajan♥♥ #RA #Rida_creates
"Cuz #society makes #issue of every little #thing"
Iniciando os preparativos para Nosso Workshop De Nutrição Da Mulher que acontecerá amanhã as 19:30 na rua Ayrton playsant 255. Quem não fez a inscrição corre e me avisa!!!' #nutrição #wellnesscoach #comeceporvocê #estilodevida #boaforma #comportamentoalimentar #behavior #health #saude #escolhasuacomida #comerconsciente #mindfuleating #eatclean #ra #alimentacaosaudavel #façaaspazescomacomida #nutricaocomportamental #personalidadealimentar
 #vidalimentar
#grupoceceporvoce #nutridan
Iniciando os preparativos para Nosso Workshop De Nutrição Da Mulher que acontecerá amanhã as 19:30 na rua Ayrton playsant 255. Quem não fez a inscrição corre e me avisa!!!' #nutrição  #wellnesscoach  #comeceporvocê  #estilodevida  #boaforma  #comportamentoalimentar  #behavior  #health  #saude  #escolhasuacomida  #comerconsciente  #mindfuleating  #eatclean  #ra  #alimentacaosaudavel  #façaaspazescomacomida  #nutricaocomportamental  #personalidadealimentar  #vidalimentar  #grupoceceporvoce  #nutridan 
Stargate Ra headpiece at The Barbican's sci fi exhibition #stargate #scifi #filmprop #barbican #ra
Essa da foto de preto e Danubia com 172 kilos 
Essa da foto de branco e a Danubia com 108 kilos .
Tudo que escrever a baixo é sobre ela .
Nada nunca foi fácil ,nada nunca é fácil , é difícil ser gorda e fazer a sociedade te respeitar doi machuca ,te faz dura de tanto que apanha , é difícil fazer te engolir ,vc se aceita e empina  o nariz e vai , vivendo  sempre dura e se mostrando superior em frente as pessoas vc se impõe a comentários ruins e segue em frente ,se mesmo com todo esse empoderamento vc resolve buscar sua saúde seu bem estar resumindo emagrecer , garota se tá ferrada ,vai vir bomba ,vai perder 90% das pessoas que diziam estar com vc , vão te chamar de louca da dieta (mas nunca a louca do pastel hot dog ),vão duvidar , vão apostar o tempo que vc abandona ,vão rir e não vão te ajudar nadinha ,com tempo vc vai deixando eles de lado ,vai aparecendo os resultados ,vc vai curtindo essa solidão e ficando com corpao ,mas vc vai continuar sofrendo , sofrendo pro um objetivo, sofrendo porque não alcança alguns resultados , sofrendo porque realmente aqueles te deixaram só ,mas vc segue ,vai conseguindo de grão em grão uma mudança na sua vida toda ,fica bonita ,busca novos objetivos ,melhora sua vida interior,melhora sua alto estima ,sua vida financeira ,dá um up .
Vcs devem estar pensando tudo isso porque emagreceu ?
Não amores porque vc passou cuidar de vc ,e passou ,deixar de lado ,quem não precisa ,deixar de ser caçamba dos outros ,as pessoas adoram jogar os lixos delas na caçamba dos outros ,vai sobrar ou chegar só os necessários .
E sobre doer ,vai doer de qualquer lado ,escolha a dor que vale a Pena pra vc .
Boa tarde a todos 
Obrigada pelo apoio na foto que postei 
Se alguém se preocupa com minha roupa pede o meu endereço vou adorar receber presente ,por enquanto vou usando a máquina de lavar ..
Beijo a todos .
#danubiastory
#job 👇
Faça seus pedidos de  marmitas🍱🍲
pelo 📲Whatsapp (11)985225531
📧Email marmitasdadan@gmail.com
 tenha sempre uma alimentação saudável 🍠🍆prontinha em 5 minutos ⌚
Entrega S.P. centro / abc/ Grande sp 🚵
#antesdurante #dieta #saude
#blogdadan #comidasaudavel #ra #reeducacaoalimentar # #fit #emagrecer #dieta #blogueira
Essa da foto de preto e Danubia com 172 kilos Essa da foto de branco e a Danubia com 108 kilos . Tudo que escrever a baixo é sobre ela . Nada nunca foi fácil ,nada nunca é fácil , é difícil ser gorda e fazer a sociedade te respeitar doi machuca ,te faz dura de tanto que apanha , é difícil fazer te engolir ,vc se aceita e empina o nariz e vai , vivendo sempre dura e se mostrando superior em frente as pessoas vc se impõe a comentários ruins e segue em frente ,se mesmo com todo esse empoderamento vc resolve buscar sua saúde seu bem estar resumindo emagrecer , garota se tá ferrada ,vai vir bomba ,vai perder 90% das pessoas que diziam estar com vc , vão te chamar de louca da dieta (mas nunca a louca do pastel hot dog ),vão duvidar , vão apostar o tempo que vc abandona ,vão rir e não vão te ajudar nadinha ,com tempo vc vai deixando eles de lado ,vai aparecendo os resultados ,vc vai curtindo essa solidão e ficando com corpao ,mas vc vai continuar sofrendo , sofrendo pro um objetivo, sofrendo porque não alcança alguns resultados , sofrendo porque realmente aqueles te deixaram só ,mas vc segue ,vai conseguindo de grão em grão uma mudança na sua vida toda ,fica bonita ,busca novos objetivos ,melhora sua vida interior,melhora sua alto estima ,sua vida financeira ,dá um up . Vcs devem estar pensando tudo isso porque emagreceu ? Não amores porque vc passou cuidar de vc ,e passou ,deixar de lado ,quem não precisa ,deixar de ser caçamba dos outros ,as pessoas adoram jogar os lixos delas na caçamba dos outros ,vai sobrar ou chegar só os necessários . E sobre doer ,vai doer de qualquer lado ,escolha a dor que vale a Pena pra vc . Boa tarde a todos Obrigada pelo apoio na foto que postei Se alguém se preocupa com minha roupa pede o meu endereço vou adorar receber presente ,por enquanto vou usando a máquina de lavar .. Beijo a todos . #danubiastory  #job  👇 Faça seus pedidos de marmitas🍱🍲 pelo 📲Whatsapp (11)985225531 📧Email marmitasdadan@gmail.com tenha sempre uma alimentação saudável 🍠🍆prontinha em 5 minutos ⌚ Entrega S.P. centro / abc/ Grande sp 🚵 #antesdurante  #dieta  #saude  #blogdadan  #comidasaudavel  #ra  #reeducacaoalimentar  # #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira 
From over the weekend looking excessively scruffy, but RA training is so fun and worth the exhaustion! (Picture by friend Cora Firkin)
#ralife #reslife #ra
From over the weekend looking excessively scruffy, but RA training is so fun and worth the exhaustion! (Picture by friend Cora Firkin) #ralife  #reslife  #ra 
Almoço da série: não tô com fome, mas tenho que comer. 🐔🥗 Sério, só queria comer besteira, mas graças a Deus não tem em casa, porque se tivesse eu tava lascada! Hahaha #boavidabemestar #lunch #eatgreen #eatclean #ra #salad
Almoço da série: não tô com fome, mas tenho que comer. 🐔🥗 Sério, só queria comer besteira, mas graças a Deus não tem em casa, porque se tivesse eu tava lascada! Hahaha #boavidabemestar  #lunch  #eatgreen  #eatclean  #ra  #salad 
Almojanta!
Aquela sopinha Light! Legumes e carne, hoje tem 1 batata, 1 inhame, cenoura, brocólis, tomate e couve, está deliciosa! Feita com muito amor!!!!
Assim eu sigo firme na dieta! Com comida nutritiva e saborosa.
#dieta #motivação #disciplina #saúde #disposição #dedicação #RA #exerciciosfisicos #forçadevontade #meamandomecuidando #parasempre #pesosobe #pesodesce #zeroalcool #alimentaçãosaudavel
Coloreando la vida. Revitalizando!!!
#cuerposentransito #ra
Mulheres empreendedoras... Nosso propósito é empoderar empreendedoras , garantindo independência financeira e independência de decisão sobre seus negócios e suas vidas.
Junte-se a nós.
👉🏻Comente Eu Quero!
Mulheres empreendedoras... Nosso propósito é empoderar empreendedoras , garantindo independência financeira e independência de decisão sobre seus negócios e suas vidas. Junte-se a nós. 👉🏻Comente Eu Quero!
#Whole30 - #Day1 Lanche da tarde, 1 ovo 🍳 frito no óleo do bacon 🥓 e café passado com canela. ☕️
#Whole30  - #Day1  Lanche da tarde, 1 ovo 🍳 frito no óleo do bacon 🥓 e café passado com canela. ☕️
Quando a "fome de comida" aparece no horário do lanche 😄
.
.
.
.
.
.
#lunchtime #comidadeverdade #fit #fitness #bichoeplanta #cafedatarde #frangoebatatadoce #ra #diarioalimentar #comerbem
What is it about Reiki that makes you feel like you are walking on air???? ✨

This afternoon I had a second session with a Reiki healer in Amsterdam. Since I embarked on my own healing journey a few months ago I’ve been open to all sorts of ‘alternative’ therapies to help me recover and reboot my life. Believe me, 6 months ago I would never have been open for this! More fool me. .

To be honest I’ve tried to read up on it but I still don’t really understand what Reiki is or how it works, all I know is that it makes me feel like I am walking on air afterwards and am deeply relaxed. Reiki is a form of hands on healing; it is said that Reiki energy helps heal the person in the session, but also activates natural which continues to after the session. Win win! ✨💖For now I am not going to over analyse it further, and nor should you - if you haven’t tried it please do. Just make sure you get some tips for a good practitioner, I think who you see makes a huge difference. 🙏🏻💕 .

#reiki #healingjourney #amsterdam life #healer #beautifulsoul #walkingonair
What is it about Reiki that makes you feel like you are walking on air???? ✨ This afternoon I had a second session with a Reiki healer in Amsterdam. Since I embarked on my own healing journey a few months ago I’ve been open to all sorts of ‘alternative’ therapies to help me recover and reboot my life. Believe me, 6 months ago I would never have been open for this! More fool me. . To be honest I’ve tried to read up on it but I still don’t really understand what Reiki is or how it works, all I know is that it makes me feel like I am walking on air afterwards and am deeply relaxed. Reiki is a form of hands on healing; it is said that Reiki energy helps heal the person in the session, but also activates natural which continues to after the session. Win win! ✨💖For now I am not going to over analyse it further, and nor should you - if you haven’t tried it please do. Just make sure you get some tips for a good practitioner, I think who you see makes a huge difference. 🙏🏻💕 . #reiki  #healingjourney  #amsterdam  life #healer  #beautifulsoul  #walkingonair